Für alle Liebhaber des brasilianischen Jiu Jitsu, ob mit oder ohne Kampfsporterfahrung.In den Kursen wird auf deine Bedüfnisse geachtet, es können Schüler jeden Alters teilnehmen. ​​

Kinder ab fünf Jahren lernen hier die Grundtechniken und bekommen die Möglichkeit, ihre Muskulatur durch passendes Training aufzubauen. Ebenso wird das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke gefördert.​​​

Zusätzlich zu Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination, wirst du  durch das No Gi Training stärker, ausdauernder, ausserdem wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.​​​

Du willst lernen, wie man wie ein Profi schlägt und tritt? Dann ist unser Kickboxkurs genau das Richtige für dich! Maßgeschneidert für Anfänger und Fortgeschrittene erhältst du in unserem Dojo das beste Kickboxtraining.​​

Unsere Mixed-Martial-Arts-Kurse verbessern nicht nur deine Flexibilität, dein Gleichgewicht und deine Koordination, sondern steigern auch deine allgemeine Kraft, deine Herz-Kreislauf-Leistung und deine Ausdauer. Du stärkst auch deinen Wettkampfgeist und machst dich bereit für jeden MMA-Wettkampf.

Wir haben ein komplettes Ferienprogramm für Kinder von 7-15 Jahren. Die Kinder bekommen ein umfangreiches Trainingssystem und viel Spaß bei Brazilian Jiu Jitsu geboten.

Viele Frauen waren schon einmal in einer unangenehmen Situation, in der sie sich gewünscht hätten, zu wissen, wie man sich sicher und effektiv verteidigt.

Wie kann man so eine Situation vermeiden, deeskalieren oder im Zweifelsfall, bei einem Übergriff einen klaren Kopf bewahren, sich schützen, verteidigen und die Situation beenden.

Genau das wird in diesem Kurs für Frauen gelernt und trainiert.

Wenn du keine Zeit hast, mit der Gruppe zu trainieren, oder du in Einzelstunden dein Können vertiefen möchtest, ist dieses Angebot genau das Richtige für dich. Bitte kontaktiere uns für einen Termin. ​​​

Visitors from othe Shools are welcome in our dojo. If you are a visitor from a different academy you need to register below for one of our classes. No training is possible without this registration.

Möchtest du deine Freunde, Liebsten oder Familienmitglieder mit einem tollen Geschenk überraschen? Dann ist diese Geschenkkarte die beste Wahl für dich.

Diese Intensivausbildung auf höchstem Niveau bereitet Ihr Team gezielt darauf vor, in realen Stresssituationen Schüler:innen wirksam zu schützen.